Rust in je hoofd – Captain.nl

Nu is het tijd voor gemoedsrust. Zeker als je teveel aan je hoofd hebt of als het ongeluk toeslaat.

Gemoedsrust (peace of mind) is “een gevoel van kalmte of geen zorgen maken”, aldus de Cambridge Dictionary. Merriam-Webster beschrijft het als “een gevoel van veilig of beschermd zijn”. Beide definities verwijzen eerder naar iemands mentale toestand dan naar enige verstoring van de vrede. Afgezien van de nuance zijn de taalkundigen het er dus over eens dat je zelfs gemoedsrust kunt hebben tijdens een dreiging en na een inbreuk. Niet minder belangrijk is dat beide definities verwijzen naar een gevoel als basis voor het feit van gemoedsrust hebben.

Wanneer je het gevoel hebt dat je rust in je hoofd zou moeten hebben, denk er dan eens over om ons te bellen of een bericht te sturen.

Deze website is voor jou gebouwd en naar jou vernoemd. Op dag één ben je een heel en capabel mens. Vanaf dag één leer je om meester te worden over je leven. Als kapitein heb jij het voor het zeggen. Deze website heeft als doel een betekenisvol gesprek te beginnen over het bereiken van rust in je hoofd. Dit zijn de sleutelwoorden:

Pas op voor verwarring, want de betekenis van woorden verandert in de loop van de tijd en van cultuur tot cultuur. Dit is een reden waarom een zin als ‘als je begrijpt wat ik bedoel’ vaak volgt op een uitspraak. Jij kent zelf betekenis en gevolgen toe aan de inhoud van woorden.

Heel

Jij bent één van veel mensen op aarde. Vermenigvuldig dat getal van acht miljard met vierduizend voor de orde van grootte van de menselijke cellen in jouw lichaam. Stel je vierduizend wereldbevolkingen voor die samenwerken als één. Die één ben jij.

De wetenschap verkent zowel het oneindig kleine als het oneindig grote in het universum. De wetenschap ziet jou ook als één geheel.

IJsberg, oceaan of wolk

We weten dat water vast, vloeibaar of gasvormig kan zijn. In het jaar 1742 in Uppsala bedacht een zekere Anders Celsius een temperatuurschaal op basis van de twee omslagpunten. Rond nul bevriest water tot ijs. Bij ongeveer honderd kookt water tot stoom. Ondertussen gebeurt er niets magisch tussen de twee waterstofatomen en één zuurstofatoom die samen een enkel H₂O watermolecuul vormen.

Afwijkingen van de normale lichaamstemperatuur van 37°C kunnen ongemak of gezondheidsproblemen veroorzaken. Hoewel een lichte koorts ook aangename gedachten kan oproepen. Dit laat alleen maar zien dat, net als het watermolecuul, jouw gedrag niet volledig soeverein is. Jij past je ook aan door jouw omgeving.

Hart & verstand

De klassieke tradities van China, Egypte en Griekenland plaatsten perceptie, cognitie en emotie in het hart. Moderne taal bevat veel restanten in woorden zoals hartelijk, hartstocht en hartgrondig.

De wetenschap heeft zich ontwikkeld door het aantonen van perceptie, cognitie en emotie in het verstand. Je bent wat jouw verstand waarneemt, leert, weet, droomt, gelooft en voelt.

Alle biologie, chemie en elektriciteit in je hersenen stuurt jouw lichaam aan, én jouw mentale toestand. Hoewel de hersenen een fysieke realiteit zijn, produceren ze eigenlijk jouw mentale bestaan.

Betekenisvol gesprek

Socrates was niet goed wijs. Als jij wél goed wijs wil zijn, kun je contact opnemen. Geen magie, geen kosten. Gewoon een goed gesprek.

“Het ongeluk is wispelturig. Misschien komt het, misschien ook niet; in de tussentijd is het er niet. Dus kijk uit naar betere dingen.” – Seneca jr

“De dwaas, met al zijn andere fouten, heeft dit ook, hij bereidt zich altijd voor om te leven.” – Epicurus

“Als je door de hel gaat, blijf dan doorgaan.” – Churchill

Wanneer je het gevoel hebt dat je rust in je hoofd zou moeten hebben, denk er dan eens over om ons te bellen of een bericht te sturen.